علائم گرفتگی رگ قلب در زنان؛ هشدارهایی درباره علائم
از علائم گرفتگی رگ قلب در زنان می‌توان به درد قفسه سینه و پستان چپ (نادر است) و احساس خستگی غیر عادی اشاره کرد. در این مقاله به بررسی تمام علائم این بیماری و راه‌های درمان و پیشگیری از آن در زنان می‌پردازیم.
نشانه‌های بیماری گرفتگی رگ قلب در زنان چیست؟
علائمی که زنان در اثر گرفتگی عروق قلبی تجربه می‌کنند، اغلب شامل موارد زیر است:
- تنگی نفس حتی در طول فعالیت بدنی سبک
- درد یا ناراحتی در قفسه سینه (آنژین)
- احساس خستگی غیرعادی و زیاد
- درد در پستان چپ
- درد در پشت، شانه‌ها، گردن، بازوها یا پاها
- احساس درد در گردن، گلو، فک یا دندان‌ها
- احساس سرگیجه یا سبکی سر
- تپش قلب
- حالت تهوع یا استفراغ
علائم هشدار دهنده اولیه گرفتگی رگ قلب در زنان
شایع ترین علامت هشدار دهنده اولیه حمله قلبی، احساس خستگی زیاد و غیرعادی است. علائم دیگر گرفتگی رگ قلب، شامل موارد زیر است:
- احساس اضطراب
- سوءهاضمه مکرر
- ضربان قلب سریع
- تغییر در حافظه (احساس مه مغزی)
- از دست دادن اشتها
- مشکل در تنفس هنگام شب
- مشکل در خواب
- گزگز در دست‌ها یا بازوها
- بی‌حسی یا سوزش در دست‌ها یا انگشتان
- سرفه
- سردردهای مکرر
- درد یا ناراحتی در قفسه سینه
- ناراحتی در فک یا دندان‌ها
- ضعف یا سنگینی در بازوها
این علائم اولیه به صورت متناوب ظاهر می‌شوند و ممکن است به خودی خود برطرف شوند.
سیستم قلبی عروقی در زنان چگونه در مقابل مردان متفاوت است؟
تفاوت‌های سیستم قلبی عروقی زنان و مردان اغلب در سطح میکروسکوپی هستند و می‌توانند بر نحوه تجربه بیماری‌های قلبی تاثیر بگذارند. چند نمونه از این تفاوت ها عبارتند از:
- آناتومی: زنان دارای رگ‌های خونی و حفره‌های قلبی کوچک‌تری هستند. دیواره بطن‌های آن‌ها (حفره‌های پمپاژ) نیز نازک‌تر است.
- سلول‌های خونی: زنان گلبول‌های قرمز کمتری دارند. در نتیجه اکسیژن کمتری نسبت به مردان دریافت یا حمل می‌کنند. با این حال این تفاوت معمولاً با فعالیت روزمره و ورزش سازگار است و تأثیر مستقیم بالینی بر سلامت قلب ندارد.
فعالیت بدنی مناسب می‌تواند نقش مؤثری در بهبود سلامت قلب داشته باشد؛ در مقاله زیر با ورزش‌های مفید و کم‌خطر برای بیماران قلبی آشنا شوید.
- سازگاری‌های قلبی-عروقی: تغییرات در ارتفاع یا وضعیت بدن (مانند بلند شدن سریع پس از دراز کشیدن) بیشتر بر زنان تاثیر می‌گذارند. این تغییرات می‌توانند منجر به افت ناگهانی فشار خون شوند.
- هورمون‌ها: سطح هورمون استروژن و پروژسترون معمولاً در زنان بالاتر است، در حالی که تستوسترون در مردان بیشتر است. این هورمون‌ها می‌توانند بر بسیاری از جنبه‌های سلامت قلب و سلامت کلی شما تاثیر بگذارند.
عوامل خطر گرفتگی رگ قلب در زنان چیست؟
از عوامل خطر گرفتگی رگ قلب در زنان، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کلسترول خون بالا: کلسترول بالا یک عامل خطر برای بیماری قلبی در همه افراد است.
- فشارخون بالا: زنان بالای ۶۰ سال به علت حساسیت به سدیم و کاهش سطح استروژن، بیشتر از مردان احتمال ابتلا به فشار خون بالا را دارند(پس از یائسگی، بدن شما نسبت به سدیم حساس‌تر می‌شود. پس برای جلوگیری از افزایش فشار خون، باید سدیم را در رژیم غذایی خود بیشتر از قبل محدود کنید.)
- دیابت: زنان مبتلا به دیابت دو تا چهار برابر بیشتر از مردان مبتلا به دیابت در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی هستند.
- یائسگی: یائسگی باعث کاهش سطح استروژن می‌شود. در نتیجه، با خطر بالاتر لخته‌های خونی، آترواسکلروز و کلسترول بالا مواجه خواهید بود.
- چاقی: هنگامی که یائسگی را پشت سر می‌گذارید، خطر چاقی (شاخص توده بدنی یا BMI بیشتر از ۳۰) در شما افزایش می‌یابد. همچنین احتمال تجمع چربی در ناحیه شکمی بیشتر می‌شود که طبق تحقیقات با خطر بیماری قلبی همراه است.
Obesity is more dangerous for females than males (64% vs. 46% increased risk of coronary artery disease). Obesity nearly triples the risk for a heart attack among females.
چاقی برای زنان خطرناک‌تر از مردان است (۶۴٪ در مقابل ۴۶٪ افزایش خطر بیماری عروق کرونر). چاقی خطر حمله قلبی را در زنان تقریباً سه برابر می‌کند. (منبع)
- بیماری های خود ایمنی: زنان حدود ۸۰ درصد از افراد مبتلا به بیماری‌های خودایمنی (مانند آرتریت روماتوئید و لوپوس) را در تشکیل می‌دهند. بیماری‌های خودایمنی باعث افزایش خطر حمله قلبی، نارسایی قلبی و سایر مشکلات قلبی-عروقی می‌شوند.
- سندرم تخمدان پلی‌کیستیک(PCOS): تخمدان پلی‌کیستیک خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا و کلسترول بالا و در نتیجه بیماری‌های قلبی-عروقی را افزایش می‌دهد.
- قرص های ضدبارداری: استفاده از این قرص ها ممکن است در صورت وجود سایر عوامل خطر مانند چاقی یا سیگار کشیدن، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی را افزایش دهد.
- کم تحرکی و استعمال دخانیات
تشخیص گرفتگی رگ قلب در زنان چگونه است؟
آزمایش‌ها و روش‌های تشخیص بیماری عروق کرونر قلب به طور کلی برای زنان و مردان مشابه است اما برخی تفاوت ها نیز وجود دارند:
در شریان زنان، گاهی اوقات به جای یک لخته بزرگ و مسدود کننده، یک لایه صاف از لخته وجود دارد که ممکن است در آنژیوگرافی سخت‌تر شناسایی شود. بنابراین برای تشخیص به آزمایش‌ها و معاینات بیشتری نیاز است.
درمان گرفتگی رگ قلب برای زنان چگونه متفاوت است؟
در زمینه مدیریت فشار خون بالا، زنان ممکن است بیشتر واکنش‌های نامطلوب دارویی داشته باشند (مثلا عدم تحمل مهارکننده‌های ACE) که می‌تواند یافتن یک برنامه درمانی مناسب را دشوارتر کند.
استاتین‌ها برای کاهش کلسترول در هر دو جنس مؤثر هستند، اما زنان ممکن است بیشتر در معرض عوارض جانبی آن‌ها باشند.
زنان چگونه می‌توانند از گرفتگی رگ قلب جلوگیری کنند؟
برای پیشگیری از گرفتگی رگ قلب تغییر سبک زندگی و رعایت موارد زیر الزامی است:
- از کشیدن سیگار خودداری کنید.
اگر به دنبال راهی مؤثر برای رهایی از سیگار هستید، مقاله زیر می‌تواند نقطه‌ی شروع خوبی برای یک زندگی سالم‌تر باشد:
- مصرف الکل را محدود کنید.
- از یک رژیم غذایی سالم و مغذی پیروی کنید.
- تحرک کافی و فعالیت بدنی منظم داشته باشید.
- وزن خود را در محدوده سلامتی حفظ کنید.
- فشار خون، قند خون و کلسترول خون را کنترل کنید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در صورت تجربه کردن درد قفسه سینه یا علائم حمله ایسکمیک گذرا (TIA) یا سکته مغزی، فوراً به اورژانس مراجعه کنید یا با شماره ۱۱۵ تماس بگیرید.این علائم شامل موارد زیر هستند:
توصیه‌ای از تیم دارو دات کام به شما
اگر عوامل خطر بیماری قلبی یا سابقه مشکلات قلبی دارید، تنها نیستید. بیش از ۱۸ میلیون بزرگسال در ایالات متحده با بیماری عروق کرونر قلب زندگی می‌کنند. و هر ۴۰ ثانیه، یک نفر دچار حمله قلبی می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد که از هر ۵ مورد بیماری قلبی، ۴ مورد قابل پیشگیری است.
البته این فقط به شما بستگی ندارد. انتخاب‌های فردی هرگز تمام ماجرا نیستند، اما می‌توانند تفاوت بزرگی ایجاد کنند، به خصوص وقتی که با منابع مناسب پشتیبانی شوند.
